Mobile Psychologische Beratung
Was ist eigentlich psychologische Beratung? Zunächst einmal handelt es sich nicht um Psychotherapie. Bei gesundheitlichen, psychischen Problemen und Belastungen wende dich bitte an die Hilfeangebote, welche ich dir hier verlinkt habe (unten auf der verlinkten Seite).
Psychologische Beratung kann von jedem genutzt werden, um sich nicht nur mal so richtig was von der Seele zu reden, sondern um die Lebensqualität insgesamt zu verbessern. Du stehst vor einer großen Entscheidung oder einem schwierigen Problem in deinem Leben? Psychologische Beratung kann deine Problemlösefähigkeit, also deinen Umgang mit solchen Herausforderungen, verbessern. Sie bietet Unterstützung und Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Krisen. In einer Beratung finden wir auch gemeinsam deine eigenen Ressourcen: Welches Handwerkszeug hast du, um Krisen zu bewältigen? Und wir verwenden verschiedene Tools, welche dir weiterhin helfen sollen: du bekommst quasi neues Werkzeug dazu.
Die psychologische Beratung bei mir beginnt mit einem Kennenlerngespräch. Hier stellen wir fest, ob Klient und Coach - also du und ich - kompatibel sind. Wenn alles passt, machen wir gemeinsam einen Plan, wie wir deine Themen angehen wollen. Du hast dabei stets in der Hand, was passiert und wie viel du erzählen möchtest. Die Beratung soll schließlich in einem geschützten Raum stattfinden, in welchem du dich sicher und in Kontrolle fühlst.
Preise und Hinweise
Der Preis für die psychologische Beratung beträgt 80€ pro Stunde. Die Anzahl der Stunden besprechen wir immer transparent, sodass du nicht von Kosten überrascht wirst.
Bitte beachte die wichtigen Hinweise unter „Für dich unterwegs“.
Sportmassage
Sportmassagen sind - trotz des Namens - nicht nur für Sportler. Sie sind eher das Kontrastprogramm zu den klassischen "Wellnessmassagen", welche zur Entspannung in Spas eingesetzt werden.
Sportmassagen sind ein kleines bisschen "fieser", dafür umso gezielter und effizienter: sie können helfen, Schmerzen zu lindern, Muskelverspannungen und Verklebungen lösen und dadurch insgesamt zu mehr Wohlbefinden führen.
Was meine ich eigentlich mit "gezielt"?
Wellnessmassagen laufen in der Regel als entspannendes Standardprogramm ab - wogegen nichts spricht, wenn man sich einfach nur entspannen möchte. Hat man aber schmerzhafte Verspannungen oder Verklebungen durch langes Sitzen auf dem Bürostuhl, Stress, Fehlhaltungen, Überbelastungen oder den sogenannten "Handynacken", dann gehen wir diese nicht mit einem Standardprogramm an. Hier schaue ich gezielt, welche Stellen dir Probleme bereiten, welche benachbarten Stellen in deinem ganzen Körper hier "mitziehen" und wie ich diese bearbeiten und wieder mobilisieren kann.
Preise und Hinweise
Der Preis für die Sportmassage beträgt 50€ für 40 Minuten und 70€ für 60 Minuten.
Bitte beachte die wichtigen Hinweise unter „Für dich unterwegs“.